三寒四温

埼玉は

昨日と今日で10℃の気温差

今日は12月並の寒さ……

三寒四温

この寒暖さで

自律神経の乱れをおこしやすい時期です

そして

この自律神経は唾液の分泌と関係もあります

自律神経が整っているときは

唾液の分泌も増えるのです

唾液が多くなる

↓

ストレス軽減

↓

自律神経にとって良い状態

また

瞑想が深まると

その時に口中に湧く唾液は

甘くて美味しくなるそうです

「甘露の神液」

 

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