Harmony

2024年10月6日㈰

はり師/きゅう師の鷲峰基絵とヨガインストラクター/中医アドバイザーの森章子のコラボ講座

ととのうからだ
〜中医学で学び、お灸を実践〜
第5回　『秋の養生法』

新規の方、何度もリピートしてくださる皆さま、今日もありがとうございました

寺小屋スタイルでとても素敵な空間での開催です

講座1　中医学から学ぶ
毎日の生活に取り入れられる養生のお話

講師:森章子
中医アドバイザー／ヨガインストラクター

・中医学とは

・陰陽から今の自分を知ること

・秋の養生法

をお話させていただきました

2000年以上も前の書物【黄帝内経】に記されている養生法を学びました

秋は『収』

このキーワードを知っているだけでも、養生への意識が高まると思います

ぜひ今日の講座の内容を活かしてくださいね

講座2　お灸の実践

講師:鷲峰基絵
鍼灸師

初めての方に対しては丁寧な説明と、再受講の方は復習となるお灸についての知識

一人一人、丁寧に教えてくださります

頭頂なので、なかなか一人では出来ない場所に、もとえ先生が手を差し伸べてくださりました

今日はもぐさでのお灸・・・貴重な体験

そして

お茶の時間
cafe88の高品質な枸杞を使用した漢方茶を飲みながらデザートタイム

イベント特別メニュー

今日は秋をふんだんに感じるるメニューでした

カラダもココロもお腹も満たされる講座

ある意味、すごいイベントだなぁ・・・と思います

ご参加いただき本当にありがとうございました

次回、第6回目は2月2日を予定しております

お楽しみに！