『気』とは
目にはみえないものですが・・・
・気が合う
・気分がいい
・気が大きい
・気が置けない
・気が重い
・気恥ずかしい
・気が進まない
・気味が悪い
・殺気立つ
など、知らずにのうちに感じ取って、利用しながら日常生活を送っています
その中で
「気を使う」ことは「気」の浪費です
「気を使う」と疲れますね・・・
でも
「気」は充填することができます
1.睡眠
２.食生活
３.適度な運動
４.呼吸
経絡ヨガでは上記を意識したヨガとなります
『見えないものを見る』
そんなところに大事なことがあるのではないでしょうか・・・
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