Harmony

2025年10月3日木曜日

ありがたいご縁をいただき、
10月3日（木）より 極楽寺でのテラヨガ がスタートいたしました

この日を迎えるまでのお話は、不思議なほどスムーズに進みました
お声がけいただいた時から今日に至るまで、まるであらかじめ決められたシナリオを歩んでいるかのように、自然と道が開かれていき、こうして新しい場所でのテラヨガの時間が始まりました

会場となる極楽寺は、若松駅から徒歩2分という近さ
本堂の扉をくぐると、そこには広々とした空間が広がり、天井の高さや木の温もり、そして静謐な雰囲気が心を包み込みます

一歩足を踏み入れただけで、日常の喧騒がすっと遠ざかり、自然と呼吸が深くなるような感覚に・・・
ヨガを行うにはこれ以上ない、特別で贅沢な場所

初回となった今日は、多くの方々にお集まりいただきました

中には「ヨガは初めて」という方もいらっしゃいました

最初は少し緊張や不安の色が見えていたお顔も、時間が経つにつれ体がゆるみ、呼吸が整っていくとともに、次第に表情が柔らかく変わっていきました
クラスの最後、皆さまが晴れやかな笑顔で「気持ちよかったです」と伝えてくださった瞬間、私自身も胸がいっぱいになりました

テラヨガは、カラダとココロをゆるめ、内側に静けさを取り戻すための時間
ヨガの経験がある方も初めての方も、どなたでも安心してご参加いただけます
寺という特別な空間だからこそ味わえる「非日常の静けさ」が、きっと日々を生きる力へとつながっていくはずです

次回の開催は 10月23日（木）
新たにご一緒いただける方との出会いを楽しみにしていますし、今回ご参加くださった方も、ぜひまた心身を整えにお越しください

皆さまにお会いできるのを、心よりお待ちしています