「なぜ?を5回」繰り返す・・・

勝間和代さんの論理思考学(ロジカルシンキング)の中で

「なぜ?を5回繰り返す」という興味深い内容がありました

例えば

なぜダイエットが続かないのか?

  1. なぜ、ダイエットが続かないのか?→甘いものを食べてしまうから
  2. なぜ、甘いものを食べてしまうのか?→ストレスがたまっているから
  3. なぜ、ストレスがたまるのか?→会社での長時間労働が日常化しているから
  4. なぜ、会社での長時間労働が日常化しているのか?→仕事の効率が悪いから
  5. なぜ、仕事の効率が悪いのか?→職場の人間関係がよくないから

このように掘り下げることで

ダイエットに成功するためには

甘いものを無理やり断つのではなく、職場の人間関係を改善することで成功確率が高くなります

 

原因と結果を考えるときに「なぜ?を5回繰り返す」とより具体的な施策に踏み込むことができます

挫折してしまったり、行動ができないなら

まずは「なぜ?を5回繰り返す」して原因を知るのもいいかと思います

 

 

『HARMONY』
~なりたい自分を奏でよう~
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森章子

 

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