ポールコンディショニング・・・2019.12.2

月曜日

10:00~11:00

銀杏庵穴生倶楽部での

ポールコンディショニング

 

新しいツールを増やしました

 

ひめトレ

 

 

骨盤底筋郡へのアプローチ

 

どこのレッスンでも

骨盤底筋郡への意識を伝えていても

日常生活の中で全く活用出来ていなかったり

よくわからなかったり

危機的な状況……

 

 

このひめトレは

骨盤底筋郡の感覚を理解する上で最高のツールだと思う

 

 

骨盤底筋郡をしめる

しめる感覚を学習する

まずはたくさんの方に体験してほしいです

 

 

 

 

 

 

 

 

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