Harmony

コロナウィルスによって私の仕事は全て中止となりました

 

今までは

レッスンをする側

レッスンを受ける側

同じ空間で人と人との一体感を感じることが出来る「場」でした

 

それがこの状況では同じ空間にいることで感染のリスク増の懸念から中止や自粛の方向となりました

 

正直ショックでした

それは仕事を失う事・・・

と、同時に自分の居場所まで失った気がして、宙に浮いている感覚でした

 

 

 

 

お家にいるとコロナウィルスのニュースばかり

なんだか自分も感染しているのではないのか？と心配になったり、どこまで続くかわからない不安と・・・

 

居ても立っても居られない時間は苦痛でした

 

 

リアルの世界で11年間レッスンをしてきている私にとって、同じ空間でのレッスン、それは当然ながら良さは誰よりも知ってます

だからこそ、リアルの世界にこだわり、それが返って執着となっていたのです

 

お家にいる時間にとことん片付けや、今までやり残したことをこなし、3月20日の宇宙元旦の日まで徹底的に断捨離をしました

それにより、執着という感覚にも変化が起こり始めました

 

3月20日の朝は清々しい気持ちでした

 

 

その後、私は新しい世界

オンラインという「場」を開設しました

 

Zoomを使ったオンラインレッスン・・・試行錯誤(笑)

私側にとっても、参加してくださる側にとっても、それはハードルも高かったのですが

何よりも新しい世界にチャレンジしたこと

これは、目の前の高いハードルを自分の意志で超えた・・・だからオンラインで繋がったときの幸福感は計り知れないほどの感覚でした

 

 

この状況ですのでオンラインという「場」は感染することのない安全な「場」でもあり、安心して参加することができるのです

 

 

HARMONYでのオンラインレッスンの魅力

 

①21時からのレッスン

21時からのレッスンを外に受けにいくのには少し面倒だったり、次の日のことを考えてしまったり躊躇しがち

そんな時間帯にあえてレッスンするのにはお家だからとうメリットがあります

お勧めの受講の仕方は

もうお風呂まで入って、レッスン後にはゆっくり眠れる準備をあらかじめしておきます

21時のレッスンはカラダを整えるプログラムになっていますので、疲れをその日のうちにクリアにし、カラダがスッキリすることでココロの落ち着き感が増し、質の高い睡眠になります

 

②30分のショートプログラム

30分の多様なプログラムを用意しました

長い時間を確保できず、参加を断念するという状況・・・時間的な効率性、30分だからこそ参加できる環境を用意いたしました

継続しやすくなっています

 

③オンラインだからこそ自分仕様にカスタマイズ

レッスンを受講するときに自分のお家だからこそ

好きな香りのアロマを炊いたり

間接照明にして雰囲気をだしたり・・・

レッスンに集中しやすい状態を整えることで集中力が増します

 

④指導経験が豊富なのであらゆる分ジャンルのレッスンを提供

目的に応じたヨガプログラム

筋強化プログラム

整えるプログラム

など、バランスよく受講することでカラダやココロを快適な状態へと導きます

 

オンラインプログラム詳細

↓↓↓

https://yoga.harmony-fukuoka.com/lesson-list/onlinelesson/

 

このように新たなオンラインでのレッスンを開設いたしました

 

 

そして（今の今は、リアルなレッスンを提供することは難しい状況ですが）

・テラヨガ

・銀杏庵穴生倶楽部

・オンラインレッスン

5.000円/1か月　レッスン受け放題のマンスリー会員が5月からスタートします

 

マンスリー会員の詳細

↓↓↓

https://yoga.harmony-fukuoka.com/lesson-list/monthly-2/

 

もちろん従来通り、単発での参加もOKです

 

 

今までのリアルなレッスンと新しいオンラインレッスン

 

どっちが良い、悪いではなく統合したレッスンをしていこう！！！と決心しました

 

なのでコロナウィルスの状況が落ち着いて、リアルなレッスンが再開してもオンラインレッスンは続けていきます！

一時しのぎのオンラインレッスンではない

オンラインレッスンだからこその魅力、効果を存分に提供できる内容となってます

 

今までヨガや運動を続けてきた方が、コロナウィルスを理由に継続ができない・・・という言い訳なしの「場」です

 

 

統合したHARMONYのレッスンを自分の生活習慣の一部にしませんか？

 

 

 

カラダとココロの健康・・・

それは希望をもつこと

明るい未来に向かって前に進むことなんです

 

それには本来あるべき状態にリセットし、しっかりと自分を認めて、なりたい自分へ

 

自分には関係ないと思うか、コロナウィルスだけでなく今後の準備として捉えて行動してみるか・・・

それは自分自身の選択となってきます

 

私は1人よりみんなで一緒に明るい未来へ進みたい・・・

 

HARMONY

～なりたい自分を奏でよう～