2022年8月3日 第7回目
1カ月ぶりでした
ちょうど土用期間と三伏期間でしたのでその話から・・・と思っていたのですが、なんとプロジェクターとパソコンとの接続がうまくいかず（涙）
職員の方が対応してくださってましたが、落ち着かない雰囲気に急遽、座学から腸のマッサージへ変更
こんな時は、カラダを動かす方がいいです
その後、復旧しパソコン2台使いで座学がスタート
肝の働きの話しをしました
西洋医学の働きももちろんありますが、中医学の概念での肝の働きはとても重要です
今日の話しを聴いたら、夜は23時には寝よう！という気持ちになると思います
後半は、椅子を使用してストレッチ
肩甲骨周辺筋肉を動かすとどう変化するか・・・
自分のカラダで感じてもらいました
今日もありがとうございました
次回は8月17日水曜日
どうぞ宜しくお願いします
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