Harmony

第7回目　2022年8月14日（日）

今日は開始直後、画像が出なかったり、ミュートのまましゃべり続けていたり・・・（笑）

グダグダだったので仕切り直しでスタートしました

第7回目の内容

・三伏、冬病夏治

・脾

・長夏の養生法

三伏、冬病夏治など初めて聞いた言葉だったと思います

でもシステムをちゃんと理解すると、この時期にどう過ごしていくのか・・・実行に移せると思います

（画像はネットより・・・）

夏に冷やさず陽気を貯め、開いた毛穴から冷えを出す

この夏だけで完結できるものではなく、長いスパンで行っていきましょう

脾の働き

1⃣消化吸収し、全身に運ぶ（運化作用）

2⃣上に送る働き（昇清作用）

3⃣出血を防ぐ働き（統血作用）

この文面を見ただけではイメージがわかないと思いますが・・・今までの話しと今日の脾の話しを聞いていると、また点と点が繋がってきたと思います

どれだけ脾の働きが大切なのか・・・

どれだけ五臓が連携して働いているのか・・・

知れば知るほど、自分のカラダを労わること、愛することが自然と湧き上がってくるのです

中医学は愛の医学

今日もありがとうございました

第8回目は　2022年9月11日（日）10：30～12：00
『秋』の養生法part1

お楽しみに