2022年8月31日 第9回目
８月ラストの日、季節は秋ですが、四季養生は春から順番にお伝えしています
今日から夏の養生法
中医学独特の目に見えない概念
目に見えない分、どう伝えるかをいつも切磋琢磨
でも、目に見えないけど、日常生活で以外と普通に感じていたり使っていたり・・・
これを改めて学ぶとまた点と点が繋がっていきます
後半は椅子を使ってのストレッチ
ストレッチに加え、脳トレも導入
頭では理解していてもいざトライするとカラダが反応しない・・・
このモヤモヤっとした感覚が、自分の中にない神経回路ができ脳への刺激となるのです
今日もありがとうございました
次回は9月14日水曜日
どうぞ宜しくお願いします
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