Harmony

〇〇に挑戦しよう！と思いながら、先延ばし・・・という経験、いや、癖になってないでしょうか？

それは挑戦しないことによって自分を守ることができるから

では、何を守ろうとするのか？

それは完璧な自分！

要は、失敗した自分はダメな人なんだ・・・という

失敗したという結果と自分の価値をリンクさせ

結果が出せないくらいならば、先延ばしをした方がいいというシナリオを作ります

失敗を避けるのです

ちなみに

・完璧主義

・セルフイメージが低い

人ほど先延ばしにするのは

完璧な結果が出ないのであれば、そもそも挑戦しない方がいい・・・それによって自分自身を身を守ろうとするから

失敗したら、あなたの価値がなくなるのか？

そんなことは、ない！

成功したら、あなたの価値が上がるのか？

そんなことは、ない！

失敗したあなたも、成功しているあなたも、すべてがあなたなのです

結果と自分の価値を切り離そう

そうすることで結果に執着せず、そのプロセスが楽しくなってくるはず

頭で考えている結果より

心で感じるプロセスを楽しもう！

きっと先延ばし癖が解消されるから・・・