第6回オンラインイベントレッスンのお知らせ
日時:2020年10月4日(日) 10:30~11:30
(Zoomでのオンラインイベントレッスンとなります)
参加費:1.000円(マンスリー会員の方は月謝内で受講できます)
講師:maki先生
maki
プロフィール
歩くLOVEインストラクター
ヨガインストラクター
イベント内容:
正しい歩き方講座
~簡単にできる 「歩く」ことの見直しからはじめてみませんか?~
「歩く」…こんなに簡単な運動はありません。
でも、みなさん、正しく歩いていますか?
足が歪めば、上半身まで歪んできます。
正しく歩けば、骨盤が70%改善され、正しく歩くだけで姿勢も改善されていきます。
正しく歩くことで、インナーマッスルも鍛えられ、筋肉も正しく使われはじめるので、体の中から汗をかき、代謝機能もアップしていきます。ダイエットにもつながっていきます。
だらだら100歩 歩くよりも 1歩を正しく歩くことで、健康につながっていきます。
正しく歩けば 自分の体の変化に気が付いてきます。
すると心にも変化がでてきます。
歩くという「運動」…正しく歩くということで たくさんの素敵な運を動かしていきましょう!
人間だからこそ獲得した二足歩行
もう一度原点に戻り、「歩く」ことの見直しをしていきましょう
今回のオンラインレッスンでは、機能的に正しく歩くことを学び、すぐに日常生活に活用できる内容となっております
申込方法:ライン・メールにて連絡をお待ちしてます
予約はこちらから
↓↓↓
https://yoga.harmony-fukuoka.com/form/
お支払い方法:
・PayPay
・ゆうちょ銀行
・Line Pay
お申込み時にお支払い方法をお知らせください
入金確認後にZoomミーティングIDを送ります
初めまして(* . .)))オンラインレッスンが気になってるのですが…WiFi環境がないと無理でしょうか?zoomは自宅から何度か使った事があり、普通に使えてました!!