2022年5月25日 第3回目
今日の講座は陰陽からついに五行の話しに入りました
自然界の五行の話しだけでも軽く1時間・・・
人体の五行の話しは次回に！
後半、今日はマットを使用してストレッチ
前半は頭を使って、後半は体を使って・・・
最後の休息の時間は、皆さまスヤスヤ
・普段、自分ではしないようなストレッチが新鮮で、気持ちがいいです
・体が軽くなりました
・楽しいです
など、今日も感想をいただきました
また来週もどうぞ宜しくお願いします
北九州市年長者研修大学校 第3回目
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