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二十四節気

処暑　2022年8月23日

・・・陽気ようきとどまりて、初めて退しりぞきやまんとすればなり・・・

暑さがおさまるころ（国立天文台　こよみ用語解説）

秋を6つに分けたうちの2番目の節気

太陽視黄経　150度　14/24番目

七十二候

初侯・・・綿柎開（わたのはなしべ ひらく） 8/23 〜 8/27

綿を包む咢（がく）が開く

次侯・・・天地始粛（てんち はじめてさむし）8/28 〜 9/1

ようやく暑さが鎮まる

末候・・・禾乃登（こくもの すなわちみのる）9/2 〜 9/7

稲が実る

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処暑とは・・・「処」という漢字には「落ち着く」、暑さが和らぐという意味があります

暑さのピークが終わり、朝夕には涼しい風が吹き、夏を惜しみながらも秋への準備を始める時季です

ある日ふと、夜風に、心地よいコオロギや鈴虫の声にも秋の気配が漂います

とは言え、「秋暑」といって暑さがぶり返し、夏の疲れが出やすくなるのもこの時期

暑さ対策、しっかり水分補給をする

また、シャワーだけでなく、湯船などにもゆっくり浸かって、これからの季節のために、体の調子をきちんと整えておきましょう

そして台風の季節がやってきます

台風の襲来を警戒する特異日として、「二百十日（にひゃくとおか）」「二百二十日（にひゃくはつか）」というものがあります

現在のように台風の予測ができなかった時代、立春から数えて二百十日目に台風が来る確率が高い厄日と、警戒しました

昔の人たちが「油断せずに台風に備えよう」と考えたのが由来だそうです

2022年は

「二百十日（にひゃくとおか）」9月1日

「二百二十日（にひゃくはつか）」9月11日

大型台風も増えているので、到来に備え、改めての災害時のことや防災グッズを見直したいですね

処暑のころに心がけること・・・

春夏、頑張ったものを収穫していく時期へ入ってきました

夏のいい影響を受けることができなかった・・・例えば楽しい想い出を作ることができなかった、あまり汗をかけなかったなど

心身を養えずにいると秋冬に収穫しようとするものがなく、寒さ、乾燥に負け風邪を引きやすくなります

暑さがもう少し続くので、最後の暑さを利用して運動＝運を動かしてみましょう

スダチとカボス