Harmony

離島リトリート宗像大島

2023.2.3-2.5

2023.2.3（金）

11：15　フェリーで出発

11：45　中津宮参拝

12：30　チェックイン

12：45　昼食　オリジナルブレンドプロティン

13：00　オリエンテーション・身体チェック

14：00　中医学講座

15：00　ボディケア（整体、マッサージ、鍼、お灸、酸素カプセル）

17：00　車で一周島めぐり

18：00　夕食　甘酒

19：00　瞑想ヒーリング　クリスタルボウル

2023.2.4（土）

6：00　早朝ウォーキング＆光の道参拝

8：00　朝食　雑炊

9：00　ビックボールエクササイズ　自主トレ

12：00　昼食　アツアツ島の蒸野菜と蒸鶏

14：00　禊サウナ

16：00　ボディケア

17：00　夕日鑑賞

 

18：00　夕食　旬のお刺身、サラダ

20：00　人狼ゲーム

2023.2.5（日）

6：00　早朝ウォーキング＆光の道参拝

7：30　御岳山登山　頂上で塩じいの塩むすびとお味噌汁

10：00　乗馬　カナディアンキャンプ乗馬クラブ

11：00　合宿総括

12：00　昼食　命のスープ

13：00